贵州黔东南高华瑶寨，通往寨子道路十八弯，弯弯不见人；窗外却是满眼翠绿，竹海碧波；藏在深山无人识，好似被游客遗忘的世外桃源，却因“神秘瑶族药浴”而闻名，“瑶族药浴”被列为国家级非物质文化遗产名录；瑶族药浴与芬兰桑拿、土耳其浴一道，被誉为“世界三大洗浴文化 ”。

　　来瑶寨，不体验一次“瑶族药浴”，岂不可惜。通过朋友提前打电话预约，老板已用大山中野生的草药，煮上3小时，用来泡浴。当地人都很勤劳，背竹篓，拿镰刀，采草药；地处高山的高华，“黔地无闲草，处处有灵药”，大山馈赠的半边枫、血藤、追风伞、生首乌等多种野生草药，给瑶民送来强身健体的保健用品。瑶族人民在长期的游耕、狩猎生活中形成了强身健体、消除疲劳、抵御风寒、抗治疾病的药物洗浴习俗。

　　泡药浴前先喝碗瑶族油茶，瑶族的油茶是以茶叶、大米、葱花和茶油为主要原材料，茶中加入大米花、炒花生、葱花等，香味扑鼻。入桶，泡浴，全身放松，让药液漫过全身，十分钟后，大汗淋漓；休息一会，喝点茶，再泡，如此反复三次，大约半个小时后，旅行的疲惫一扫而光，感觉神清气爽。（文宛）