记者昨天下午采访了东厦中学初三级级长、初三数学科备课组长陈舒雄老师，他希望我市考生科学调整身心，优化情绪，保证考时良好发挥，迎接人生第一次大考的到来。陈舒雄老师说，中考时间已经到临近，考生放假在家里要调整好身心，关键是要保持好状态，平稳进入考试。同时，他要求家长，积极配合学校工作，给考生保驾护航，给考生迎考再助力。

　　陈舒雄老师说，在最后的冲刺阶段，考生要让大脑保持清晰、兴奋的状态，注重复习基础，准备好战略战术。中考是从少年走向青年的一次规范性学业水平测试，主要是要养成青少年一定的学习习惯，明白提出问题、分析问题、解决问题的基本方法。考试内容主要是以知识的掌握为主，涉及一定量的综合能力提高题目。为了确保考试正常发挥，要注意劳逸结合，注意饮食卫生、准备好必备文具等。

　　最后，陈老师要求家长，在考试的几天不要刻意改变孩子的饮食习惯，无论多忙，都要为孩子准备好有质量、有热量耐饥易消化吸收的早餐。每考完一科尽量不要向孩子询问有关考试的情况，让孩子专心致志地迎接下一场考试，做到“考一科，忘一科”；保持信息畅通，随时关注您的信息及来电显示，牢记班主任的电话，如遇突发事件，及时与班主任联系。