大埔有许多粄类美食，逢年过节，客家阿妈总是在灶前忙活做各种粄。妈妈是做粄的能手，过节时，妈妈奋战日夜做的粽子、忆子粄、甜粄、酵粄等分门别类放在竹篮里，堆得像小山一样。我最喜欢吃妈妈做的乌豆粄，但是由于制作比较繁琐，花费时间很长，所以妈妈并不常做。快到中秋节了，回到老家，妈妈一定会做我想念已久的乌豆粄，解我多年的馋。一起来了解制作方法。

　　食材：糯米1000克、粘米300克、黑豆200克、红糖500克、精选五花肉800克。

　　妈妈说，如果全放糯米粉去做，会太黏太软，放些粘米去中和糯米，咬起来更有韧性、更香。

　　制作过程：

　　1、锅洗干净，烧干，倒入糯米和粘米炒至金黄，半熟即可。

　　2、炒米冷却后，将其打成粉末状。

　　3、黑豆浸泡过后，将黑豆与猪肉一起放进压力锅，水不能多，稍微没过豆肉即可。将豆和肉压至烂透。

　　4、用煤气灶小火，将红糖熬制成浓稠的糖浆。

　　5、将烂熟的黑豆和猪肉倒入糖浆中，搅拌均匀。

　　6、然后进入最关键的环节——兜羹，即是将糯米粉和粘米粉倒入滚烫的糖水、黑豆和猪肉混合材料的锅中，其间要锅铲、筷子并用，迅速地不停地用力搅拌，让豆、肉与米粉完全融合在一起。

　　7、将混合物放置一段时间，至微温，继续用双手揉搓混合物，直至不会黏锅为止。兜羹是个体力活，搅拌、揉搓得越久，粄就越结实，越有韧性。

　　8、揉搓好的豆粄粗坯放进平底的大圆盘里，慢慢推平直到粄的表面完全平整，放进蒸锅里，蒸一个小时即可。

　　出锅后，冷却，用刀将乌豆粄切成砖块形状，从粄的横截面可以看到有许多黑豆和肉丝在粄里面，一口咬下去，慢慢咀嚼，肉汁融在粄里，丝毫不觉油腻，满嘴豆和肉的浓香，越嚼越有滋味。 （杨丽君）